新潟市のホットヨガスタジオ徹底比較

大人の女性に人気の習い事ランキングにいつも上位に入るヨガ。
上戸彩・道端ジェシカ・ローラ・土屋アンナなど、モデルや芸能人もホットヨガに通っています。

 

ヨガをやってみたいけど・・・

新潟市 ホットヨガ 比較

ヨガは身体が軟らかい人がやるもの。
身体が硬すぎて私には向いていない。
男性からは筋肉はあるけど身体硬いし女性しかいないから。など

 

身体が硬いからヨガが出来ない。と思っている方こそホットヨガをお勧め致します。

 

ある程度柔軟性がある方なら常温のヨガで楽しめますが、運動が苦手な方や筋肉が凝り固まったカチカチの方が常温でヨガを行ってしまうと腰痛や筋肉を傷めがちです。
本来の気持ち良いヨガが出来ません。

 新潟市 ホットヨガ 比較

ホットヨガは大量の汗をかき身体を温め血流が良くなりますので早い段階から柔軟性があがり、運動が苦手な方にも無理なく筋肉を伸ばすことが出来ます。
ホットヨガ終了後、身体が柔らかくなっているうちに常温でストレッチしますと更に効果的に柔軟性がアップします。

ホットヨガのメリット・デメリット

今は男性も増えてきています。
新潟ホットヨガに通う男性は年々増えて来ています。
メンズヨガもあるほど徐々に男性にも浸透して来ています。


では、ホットヨガに通いたいけどどこに通ったらいいの?

 

新潟市のホットヨガスタジオ徹底比較

ホットヨガスタジオLAVA新潟店

ホットヨガスタジオ 広さ ★★★★★  
ホットヨガスタジオ 温度・湿度 ★★★  
ホットヨガスタジオ 鏡   あり
予約 予約制
フリー料金 ★★★ 8300円 1店舗4回まで
体験レッスン料金 ★★★★ 1000円
ヨガプログラム内容 ★★★★★  
定休日 ★★★★ 金曜日
シャワー ★★★★ シャンプー等なし

 

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スポーツクラブJOYFIT 新潟桜木インター

ホットヨガスタジオ 広さ ★★★★★
ホットヨガスタジオ 温度・湿度 ★★★★
ホットヨガスタジオ 鏡 あり
予約 なし
フリー料金 ★★★★ 8639円
体験レッスン料金 ★★ 2160円
ヨガプログラム内容 ★★★★
定休日 ★★★★★ 偶数月の10日
シャワー ★★★★★

HOT40YOGA 松崎店 HOT40YOGA 上近江店 HOT40YOGA 黒崎店

ホットヨガスタジオ 広さ  ★★★  
ホットヨガスタジオ 温度・湿度  ★★★★★  
ホットヨガスタジオ 鏡    なし
予約    あり
フリー料金  ★★★★★  8210円
体験レッスン料金  ★★★★★  777円
ヨガプログラム内容  ★★★★  
定休日  ★★★  土日PM休み
シャワー  ★  なし

抗酸化陶板浴ホットヨガ ここゆ

ホットヨガスタジオ 広さ ★★
ホットヨガスタジオ 温度・湿度 ★★
ホットヨガスタジオ 鏡 なし
予約 あり
フリー料金 ★★★ 1500円 1回
体験レッスン料金 なし
ヨガプログラム内容 ★★
定休日 ★★ 火曜・水曜 毎月ブログで更新
シャワー なし

新潟市 ホットヨガ 比較 

ホットスタジオ 広さ
LAVA新潟店JOYFIT桜木店はスタジオが横長か正方形かの違いでさほど収容人数は変わりません。
ここゆホットヨガスタジオ専用の施設ではないので少人数でのレッスンになります。

ホットヨガスタジオ 温度・湿度
ホットヨガ体験レッスンに参加して息苦しさを感じ、私には向いていない。という方もいらっしゃいます。
LAVA新潟店体験レッスンでも息苦しさを感じた場合は低湿度のここゆをお勧め致します。

ホットヨガスタジオ 鏡
人は他人と比べたがる性質があります。鏡を見てしまうと周囲が見えてしまうのでより一層人と比べたくなり、無理なポーズも行ってしまいます。
怪我の原因にもなりまねません。
HOT40YOGA松崎店黒崎店上近江店ここゆの様に自分と向き合うのが本来にヨガです。

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予約
予約は面倒!スケジュールが空いた時に行きたい場合は、予約なして自由に好きなだけ行けるJOYFIT桜木店がお勧めです。

フリー料金/体験レッスン料金
ホットヨガが全く初めての方は体験レッスンの一番安いHOT40YOGA松崎店黒崎店上近江店がお勧めです。
ホットヨガを始められそうであれば自分に合った場所や月々の料金・レッスン内容を選んで入会してみてはいかがでしょうか。

ヨガレッスン内容
ヨガだけしたい!という方ならLAVA新潟店HOT40YOGA松崎店黒崎店上近江店ここゆがお勧めです。

ホットヨガスタジオでヨガの他にもフィットネス系プログラムやコアトレなどもやりたい場合はJOYFIT桜木店がお勧めです。
特にJOYFIT桜木店は男性に人気があります。

 

何処がいいとは一概に言えません。ご自分に合ったホットヨガスタジオを見つけて下さい。

 

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