8月エナジーアップヨガ

~新潟市 ヨガイベント~

エナジーアップヨガ

 

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日時 2017年8月15日(火)   12:45 ~ 14:45 
場所 新潟市中央区礎町通3ノ町2086 
クロスパル新潟2階和室
参加費 2000円
解剖学的裏付けに基づき、一つ一つのポーズについて使うべき筋肉をしっかり使い、伸ばすべき筋肉を伸ばすべくアライメントに徹底的にこだわります。
その結果筋力・柔軟性が高まりますので血液やリンパなど流れるべきものの流れが良くなり心と体のエネルギーがアップします。そしてアームバランスや股関節を開くアドバンスのポーズにチャレンジします。

 

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