11月 ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー

~石川県小松市 ヨガイベント~

ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー

 

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タヨガプラクティス 石川県 ヨガイベント マスター・スダカー  11月 日 時  2017年11月23日(木曜祝日) 12:00-16:00
場 所  大本山本光寺
石川県小松市本折町52
受付締切  2017年11月5日(日) まで
参加費用  1クラス 6,800円 2クラス 13,000円 (当日支払いの場合 各クラス 7,000円)

12:00-14:00 ハタヨガプラクティス84

840万あるヨガアサナの上達のみならず、効能を享受する練習法を”指導者の為の指導者“と称されるマスター・スダカーから学ぶ新講座”ハタヨガプラクティス84“。
全てのアサナの基本となる、効能の高い古典ヨガアサナ84に焦点を置き、アサナに至る練習法を伝授いたします。そしてハタヨガプラクティスならではのプラナヤマも実践していただく、まさにハタヨガを丸ごと体験する集中講座。

14:00-16:00 健全な背骨と内臓を手に入れる為のアルダマッツェエンドラーサナフロー

今回は、本邦初開講となる健全な背骨と内臓を手に入れる為のアルダマッツェエンドラーサナフローをご紹介いたします。
ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。
一見単調でヨガクラスのつまみのような扱いのウッタナパーダーサナをテーマにマスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。
古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。
ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

 

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