12月 ケンハラクマが教える年末ヨガ総決算講座

~東京都 ヨガイベント~

ケンハラクマが教える年末ヨガ総決算講座

 

スポンサーリンク



ケンハラクマ 東京都 ヨガイベント 講座 2017年年末
日 時  2017年12月20日 14:00〜18:00
場所 YMC新宿校
東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4階
受講料 IHTA会員:8,000円 一般(会員以外の方):10,000円

 

 

 

 

 

 

ポーズ、呼吸、瞑想をテーマに1年の総まとめとして、カラダとココロのメインテナンス法を伝授。
ご自分にあったアサナ(ポーズ)をカスタマイズして、セルフメンテナンスプログラムを実際に組み立てて行きます。
後半は、毎日出来るプラナヤマ(呼吸法)の実践と、心地よく瞑想を行う為のテクニックを学びます。
年末から新年と慌ただしい時期をしっかり健康管理する為に大切な知識を身につけましょう。
また、一年間のご自分のヨガのまとめとして、ケンハラクマがお答えする質疑応答で疑問をクリアーにして行きます。

 

ホットヨガのメリット・デメリット

女性に人気!おすすめプロテイン

 

スポンサーリンク



新潟県・関東圏
ワークショップ・ワークアウト・ヨガイベントの告知のお手伝いをいたします。お問合せよりご連絡下さいませ。

ヨガイベント・告知 TOPへ戻る