9月 自然の中でゆったりヨガ

~上越市 ヨガイベント~

自然の中でゆったりヨガ

 

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日時 2017年9月16日
上越市 妙高高原ビジターセンター
妙高池の平 いもり池周辺
●時間
 13:30~15:00
●料金
1,000円(保険代・軽食代含む)
「インド伝統医学アーユルヴェーダ風おやつ」
「チャイ(スパイスの効いた紅茶)やハーブティー」
●必要 各イベント前日の17:00まで

 

妙高の大自然の懐に抱かれながら、ヨガを楽しむプログラム。
「いま、ここ」のカラダや呼吸を感じながらヨガ・呼吸法を行います。
木漏れ日の中、鳥の声、風の音、木々の香りでさらにリラックスを。
五千年の歴史ある伝統ヨーガ、その行者達が修行を続けたという
聖地カイラス山とうり二つの山容をもつ妙高山の麓で、
ココロとカラダをリセットしましょう!

 

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